2016年2月25日の腸内フローラ（腸内細菌）のニュース

下剤なんて要らない！オリゴ糖で毎日快便！

日刊アメーバニュース
悪玉菌だけでなく、腸内細菌の7割を占める日和見菌も悪玉菌の味方となり、勢力が … 腸内フローラとは、腸の中に住む細菌たちの生態系のことを言います。

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光岡先生が開発に携わったオリゴ糖ですが、腸内細菌の研究が発展するにつれ、
また脚光を浴びるようになってきましたね。
オリゴ糖、食物繊維、ビフィズス菌には改めて注目ですね。

“シンバイオティクス”で腸活上級者！食べものを賢く選んで「お腹の中から」ダイエット

クックパッド ダイエット
腸内フローラ（腸内細菌）は、我々の体内で素晴らしい働きをしてくれるスグレもの。また腸内を整える「腸活」は、美容や健康アップにも繋がります。腸内環境を

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プロバイオティクス、プレバイオティクス共に注目ですが、
シンバイオティクスに関しても、普段からよく考えて食事をしていくことが重要ですね。
実際日本の昔からの食事（食べ合わせ）が自然とシンバイオティクスになっているということもありますね。