15秒ツボ押してみて!スルっと痩せて美肌…「腸活」が今アツいんです
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美腸になるとイイこと尽くめなのだとか! 実は美肌に欠かせないコラーゲンの生成も、腸内細菌が関係しています。さらに、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの8
「お手入れを頑張っているのに、肌がキレイにならない」「頑固な便秘に悩まされている……」「なんだか女性ホルモンが足りてない気がする」こんなお悩みを抱えている方も多 15秒ツボ押してみて!スルっと痩せて美肌…「腸活」が今アツいんです - BIGLOBEニュース |
コメント
腸活、おすすめですね。ツボ押しはもちろんのこと、
軽めの運動や、ひねり運動などでも十分に効果が得られます。
また、食物繊維の多い食事を意識することで、さらに効果が高まると思います。
2016年4月30日の腸内フローラ(腸内細菌)のニュース