2016年2月28日の腸内フローラ（腸内細菌）のニュース

お酒好き女子は “赤ワイン”と“白ワイン”どちらを選ぶべき？

ガジェット通信
脂肪を燃焼させる効果もあるので、太りたくない女性にも赤ワインはおススメできます。通常のポリフェノールは大腸内で腸内細菌と一緒に作用するので、腸内環境

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お酒好き女子は “赤ワイン”と“白ワイン”どちらを選ぶべき？ ｜ ガジェット通信

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健康にいいと言われるワインは、料理によって“赤ワイン”と“白ワイン”を選び分けるのが一般的です。ポリフェノールが多いのは赤ワインですが、白ワインにも健康効果はあるのでしょうか？“赤ワイン”と“白ワイ...

コメント

赤ワインのポリフェノールは有名ですが、これが腸内細菌を活性化し、
結果として健康に影響がある話はあまり知られていません。
ポリフェノールを取ればいい、食物繊維をとるといい、
といった健康に影響を与える食事というものが昔から注目されていますが、
意外と、なぜ健康によい、悪いということについては、知られていませんね。

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